Menu
Kalendár
Počasie
Obrázok
|
Najnovšie video
S ľadovým medveďom
veselo aj vážne
Mapa návštev
.jpg "otvor celý článok")
Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/dr015700/www_root/db/phprs_sql_to_mysql.php on line 105
Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/dr015700/www_root/db/phprs_sql_to_mysql.php on line 105
Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/dr015700/www_root/db/phprs_sql_to_mysql.php on line 105
Športový otužilec
Ahojte priatelia,
Srdečne pozývame všetkých otužilcov a nadšencov zimného plávania na každoročnú akciu ĽMB ŠPORTOVÝ OTUŽILEC, kde si prevetráme športového ducha s ostatnými plavcami a zabojujeme sami so sebou na 500m úseku vo vode cca 5°C. Ideou tejto akcie je plávanie v ľadovej vode bez ochranných pomôcok. Je to športové otužovanie v tej najčistejšej forme. Otužujeme preto, aby sme si budovali imunitu a plávame preto, aby sme si dali trošku do tela a budovali kondíciu.
Povolená je len ochrana hlavy gumenou plaveckou, alebo neoprénovou čiapkou so zapínaním pod bradou (nie kukla). Bosé nohy a ruky bez rukavíc sú špecifikom tohto podujatia. Maximálny časový limit vo vode je 22 min. Kto to zvládne získa diplom Športového otužilca a motivačné tričko, ktorým sa bude môcť hrdiť, pretože sa nedá nikde kúpiť, iba získať preplávaním stanovenej trasy.
Tešíme sa na všetkých priateľov otužilcov, začiatočníkov, ktorí zbierajú skúsenosti, ale aj slovenské legendy otužovania a zimného plávania.
Kedy: 5.3.2023
Registrácia do 1.3.2023 vo forme - meno priezvisko, rok narodenia, klubová príslušnosť, na adrese lacopecenkalmb@gmail.com
Miesto konania: Zlaté piesky Bratislava, terasa reštaurácie u Zlatého Vodníka.
Možnosť parkovania bude pri reštaurácii U Zlatého Vodníka, avšak je tam obmedzená kapacita parkovacích miest. Ďalšia možnosť parkovania bude zo strany od potravinového veľkoobchodu KON-RAD po odbočení z hlavnej cesty, prípadne bližšie ku štartu za športovým areálom Wakelake
Registrácia plavcov na mieste: 8.30 - 9.30 hod.
Vstup do vody: 10.00 hod.
Reg. poplatok 15€
Pre členov ĽMB 10€
Všetci, ktorí darovali registračný poplatok klubu ĽMB na našu zrušenú akciu Zimný Dunaj - memoriál Jozefa Makaia, majú registráciu na Športovom otužilcovi zdarma.
Registračný poplatok sa platí na mieste.
Tešíme sa na vás priatelia
| Autor: laco | Vydané dňa 28. 02. 2023 | 796 prečítaní | facebook | Instagram |
Akcia Dunaj pre nepriaznivé počasie zrušená!!!
DUNAJ ZRUŠENÝ ????
Z dôvodu nepriaznivého počasia a silného toku Dunaja sme nútení akciu Memoriál Jozefa Makaia žiaľ zrušiť.
Po dnešnej doobednej obhliadke sme vyhodnotili akciu ako nebezpečnú.
Silný prúd, víry, stúpajúca hladina vody, plávajúce konáre a stromy sú vážnymi dôvodmi pre toto rozhodnutie.
Vaše zdravie je pre nás prvoradé !
Uhradené registrácie vám vrátime v priebehu týždňa späť na vaše účty.
Ďakujeme za pochopenie !
| Autor: laco | Vydané dňa 04. 02. 2023 | 838 prečítaní | facebook | Instagram |
Poukázanie 2 % z daní za rok 2023 - Tlačivo
Ako najstaršie zduženie otužilcov na Slovensku sa snažíme už dlhé roky prinášať medzi milovníkov ľadovej vody osvetu, poučenie aj športové zážitky a zábavu.
Môžeme tak robiť aj vďaka vašej priazni a záujmu.
Myslite na nás, keď budete uvažovať nad tým, komu poukázať 2 % z dane.
Linka na tlačivo "VYHLÁSENIE" k stiahnutiu: Tlačivo Vyhlásenie za rok 2023
Môžeme tak robiť aj vďaka vašej priazni a záujmu.
Myslite na nás, keď budete uvažovať nad tým, komu poukázať 2 % z dane.
Linka na tlačivo "VYHLÁSENIE" k stiahnutiu: Tlačivo Vyhlásenie za rok 2023
Ďakujeme!
Ľadové Medvede, Bratislava
| Autor: dodo | Vydané dňa 01. 02. 2023 | 1451 prečítaní | facebook | Instagram |
Dunaj nový termín
Dunaj - memoriál Jozefa Makaia - nový termín !
V nedeľu 5. februára sa uskutoční 22. ročník plávania v Dunaji. Po dvoch rokoch kedy bolo toto podujatie zrušené a po zrušenom januárovom termíne sa už tešíme do ľadových vôd Dunaja.
Ďalšou zmenou je aj online registrácia. Záujemcovia prosím registrujte sa na mailovej adrese lacopecenkalmb@gmail.com vo forme meno priezvisko, rok narodenia a klubová príslušnosť.
Registračný poplatok je 15€,
pre členov ĽMB 10€.
Poplatok prosíme poslať na účet SK67 8330 0000 0021 0177 6069 do 31.1. Do poznámky pri platbe povinne uviesť meno a priezvisko.
Registrácia bude možná aj na mieste, za poplatok 20€.
Prezentácia plavcov bude prebiehať v lodenici Aušpic od 12.00 - 13.30 hod.
Priebeh akcie:
Po prezentácii (12.00-13.30) sa v priestoroch lodenice Aušpic vyzlečieme. Nástup na nábreží bude o 14.00h.
Nástupu sa nezúčastnia vybraní plavci cez tok Dunaja, ktorí medzi tým budú prevezení na Bratislavskú stranu do priestoru bývalého PKO. Po krátkom príhovore sa všetci odoberieme pešo proti prúdu Dunaja na miesto štartu, ktoré je vzdialené 300m a 600m.
Počkáme na plavcov z Bratislavskej strany, ktorí odštartujú cca o 14.30h. a keď sa priblížia v sprievode záchranného člna, pripojíme sa k nim tak, aby sme spolu doplávali do cieľa, ktorý bude v mieste nástupu.
Povinná je obuv a plavák.
Sme športoví otužilci a tak skúsme nechať rukavice doma.
Po doplávaní sa zahrejeme teplým čajom a gulášom.
Tešíme sa na vás
V nedeľu 5. februára sa uskutoční 22. ročník plávania v Dunaji. Po dvoch rokoch kedy bolo toto podujatie zrušené a po zrušenom januárovom termíne sa už tešíme do ľadových vôd Dunaja.
Tento krát budeme plávať na Petržalskej strane.
Ďalšou zmenou je aj online registrácia. Záujemcovia prosím registrujte sa na mailovej adrese lacopecenkalmb@gmail.com vo forme meno priezvisko, rok narodenia a klubová príslušnosť.
Registračný poplatok je 15€,
pre členov ĽMB 10€.
Poplatok prosíme poslať na účet SK67 8330 0000 0021 0177 6069 do 31.1. Do poznámky pri platbe povinne uviesť meno a priezvisko.
Registrácia bude možná aj na mieste, za poplatok 20€.
Prezentácia plavcov bude prebiehať v lodenici Aušpic od 12.00 - 13.30 hod.
Priebeh akcie:
Po prezentácii (12.00-13.30) sa v priestoroch lodenice Aušpic vyzlečieme. Nástup na nábreží bude o 14.00h.
Nástupu sa nezúčastnia vybraní plavci cez tok Dunaja, ktorí medzi tým budú prevezení na Bratislavskú stranu do priestoru bývalého PKO. Po krátkom príhovore sa všetci odoberieme pešo proti prúdu Dunaja na miesto štartu, ktoré je vzdialené 300m a 600m.
Počkáme na plavcov z Bratislavskej strany, ktorí odštartujú cca o 14.30h. a keď sa priblížia v sprievode záchranného člna, pripojíme sa k nim tak, aby sme spolu doplávali do cieľa, ktorý bude v mieste nástupu.
Povinná je obuv a plavák.
Sme športoví otužilci a tak skúsme nechať rukavice doma.
Po doplávaní sa zahrejeme teplým čajom a gulášom.
Tešíme sa na vás
| Autor: laco | Vydané dňa 21. 01. 2023 | 880 prečítaní | facebook | Instagram |
Akcia Dunaj - 8.1. zrušená - bude zmena termínu!
Akcia Dunaj - 8.1. zrušená - bude zmena termínu.
Ahojte priatelia otužilci. Z dôvodu nepovolenia akcie zo strany kompetentných úradov musíme akciu v termíne 8.1. zrušiť. Na bratislavskej strane je momentálne priveľký počet výletných lodí, ktoré kotvia aj vo dvojiciach a v úseku medzi mostom SNP a Starým mostom je nemožné do vody vstupovať a vystupovať z nej. Bolo nám doporučené zvoliť si iný úsek Dunaja.
Po príprave a dohodnutí iného úseku plávania vás budeme včas informovať o novom termíne akcie - ktorý bude pravdepodobne koncom januára, alebo začiatkom februára.
Výbor ĽMB
| Autor: laco | Vydané dňa 05. 01. 2023 | 860 prečítaní | facebook | Instagram |
Januárový Dunaj - Memoriál Jozefa Makaia
Januárový Dunaj - memoriál Jozefa Makaia.
V nedeľu 8. januára sa uskutoční 22. ročník plávania v Dunaji. Po dvoch rokoch kedy bolo toto podujatie zrušené, sa už tešíme do ľadových vôd januárového Dunaja.
Prezentácia sa uskutoční od 12.30h. - 13.30h. v priestoroch Plzenskej reštaurácie na Nám. Ľ. Štúra. Registrácia nebude prebiehať vopred, kto príde, zaregistrujte sa na mieste.
Registračný poplatok 15€
Pre členov ĽMB 10€
Priebeh akcie:
Po registrácii (12.30-13.30) sa v priestoroch reštaurácie vyzlečieme do plaviek, klubového trička, prípadne mikiny. Nástup na nábreží bude o 14.00 h.
Nástupu sa nezúčastnia vybraní plavci cez tok Dunaja, ktorí medzi tým budú prevezení na Petržalskú stranu. Po krátkom príhovore sa všetci odoberieme pešo proti prúdu Dunaja na miesto štartu, ktoré je cca 100m za Mostom SNP.
Tam sa vyzlečieme z tričiek, necháme ich známym, prípadne rodine, ktorí ich vezmú do cieľa.
Počkáme na plavcov z Petržalskej strany, ktorí odštartujú cca o 14.30h. a keď sa priblížia v sprievode záchranného člna, pripojíme sa k nim tak, aby sme spolu doplávali do cieľa, ktorý bude v mieste nástupu.
Povinná je obuv a plavák.
Sme športoví otužilci a tak skúsme nechať rukavice doma.
Predpokladaná teplota vody bude 4-5°C a orientačná doba plávania asi 10 min.
Prúd by nemal byť veľmi silný, stále je to ale veľká rieka a treba mať pred ňou rešpekt.
Po doplávaní sa zahrejeme teplým čajom a gulášom.
Tešíme sa na vás !
| Autor: laco | Vydané dňa 28. 12. 2022 | 843 prečítaní | facebook | Instagram |
Jesenná hodinovka sa blíži.
Tak, ako po minulé roky, aj túto zimnú sezónu začíname jesennou hodinovkou.
Druhú októbrovú nedeľu ju zorganizujeme na Zlatých Pieskoch pre plavcov, členov, nečlenov a pre všetkých, ktorí si s radosťou zaplávajú v chladnej vode.
Predpokladaná teplota vody je 15°C. Hoci sa to zdá veľa, hodinové plávanie dá zabrať.
Dôležité je nepreceňovať svoje sily. Kto sa nebude cítiť na celú hodinu, nech kľudne vyjde z vody skôr. Účelom je s chuťou si zašportovať v spoločnosti rovnakých nadšencov a priateľov.
Každý, kto sa zúčastnil na našej jarnej aj letnej hodinovke a zbierku diplomov si v nedeľu skompletizuje, dostane od nás plaveckú čiapku s našim logom.
Ďalšie inštrukcie:
- Plavák je povinný
- Plavecká výstroj – plavky, čiapka a prípadne plavecké okuliare
- Miesto konania – Terasa reštaurácie Zlatý Vodník. Parkovanie je tento rok skomplikované, pri reštaurácii sú zábrany a tie sú aj z druhej strany od WakeLake. Parkovať sa dá na brehu pri Kon-Rade, alebo pred hlavným vstupom na Zlaté Piesky pri tenisových kurtoch, tak ako na Marekovej akcii Plávanie pre radosť. A potom treba prejsť pešo.
- Registrácia od 8:30 – 9:45
- Vstup do vody o 10:00
Tešíme sa na vás
| Autor: laco | Vydané dňa 03. 10. 2022 | 998 prečítaní | facebook | Instagram |
index | 1-10 | nasledujúci | Celkom 536 článkov
