Diaľkové plávanie - Tréning - Košariská jún 2013

Leto zaútočilo na všetkých frontoch, teploty povýšili a pre nás vytrvalostných plavcov je toto obdobie priamo ideálne na tréningy. Teplota vody je okolo 21°C, počasie slnečné a stabilné. Na základe Vášho kladného ohlasu na minulú plaveckú akciu sme sa rozhodli, že zorganizujeme spoločný plavecký tréning. Ďalej sa dočítate v ČLÁNKU

Letná sezóna je v plnom prúde, po minulých upršaných dňoch sa slnko prihlásilo celou svojou silou, a tak nám nič nebráni spoločne si zaplávať a zmerať sily.

V nedeľu dopoludnia sme sa stretli v lokalite Malá voda - Košariská na poloostrovčeku oproti reštaurácii MANGO. Blažej spolu s kolegom z klubu Ľadové medvede, Dunajská Lužná (ĽMDL) priniesli prenosné stoly a stoličky, kanvicu so zázvorovým čajom a neodmysliteľné šišky.

Svojou prítomnosťou nás poctil Zoli Makai, náš prvý slovák, ktorý preplával kanál LaManche, plavecký "Mount Everest". Na štarte nechýbal ani nadšenec Robo z Topolčian. Na záver prišla aj Soňa, kvôli ktorej som vlasne spískal tento tréning. Spolu sa nás zozbieralo 21 plavcov.

O 10:30 sme odštartovali spoločný tréning. Dnes sme si dali za cieľ zaplávať viacej ako minule. Tréning sme predĺžili o 30 minút.

Všetci spoločne vyrazili na 800m dlhú trať krížom cez jazero k protiľahlému brehu a späť. Kto mal chuť a silu, si uvedenú trať zopakovali aj 4 krát, pričom plávali okolo 90 minút.
Dnes sme si povolili "doping" a občerstvenie vo forme výborných Dunajskolužných šisiek a tvarohových koláčikov, ktoré sme zapíjali výborným zázvorovým čajom.
Oproti minulej plavbe všetci odplávali viac metrov. Za zmienku stojí fantastický výkon Soni, ktorá dnes zaplávala 3 500m, Pavla ktorý zaplával 800m dvojnásobok ako minule. Robo z TO si dal 4 800m a naše duo Dodo s Robom (štafeta LaManche) 3 200m. Najdlhšie vo vode bol Martin 1:43.

Chcem touto cestou vyzdvihnúť výkon všetkých plavcov, a popriať im ďaľšie zlepšovanie vytrvalosti. Super.

Počas celého tréningu nás povzbudzovali doprevádzajúci rodinný príslušníci, ktorý si tiež na brehu užívali príjemnú atmosféru tejto akcie.

Naša obrovská vďaka patrí Blažejovi a jeho priateľom z ĽMDL za bezchybné technické zabezpečenie tohto tréningu.

Tešíme sa na ďalšie letné plavecké stretnutia v tomto krásnom prostredí v okolí Bratislavy.

Dnes sa za ďalšie zopakovanie takéhoto tréningu vyslovil Fero. Uvidíme, čo vymyslíme.

Košariskám, Dunajskej Lužnej a vytrvalostným plavcom "NAZDAR"

Ľubomír Klimek


Fotogaléria v Picasa TU

Krátke video TU