Teplota vody

//

História teplôt

História teplôt LaManche

___________________

Najnovšie video


Počet návštev: Štatistika

Mapa navstev

My sa zimy nebojíme, nemáme z nej strach.
S odvahou si zaplávame v ľadových vodách...

Zimné plávanie

Pozvánka - DOTKNI SA ĽADOVEJ VODY..... ŠPORTOVÝ OTUŽILEC 2019


SO2018



Zlaté piesky
Nedeľa 3. marec 2019


...tak, ako to robili pred desiatkami rokov prví priekopníci otužovania. Nemali žiadne pomôcky, ako sú neoprénové čiapky, obuv, rukavice, či digitálne teplomery. Vnímali otužovanie ako zoceľovanie svojho tela, ducha a robili tiež niečo pre svoje zdravie....

POZVÁNKA TU




...súčasťou ich otužileckej akcie bola preto krátka rozcvička pred plávaním, aby si trošku rozprúdili krv, do vody nešli na 2-3 minúty, lebo vedeli, že to nemá žiadny efekt...ale skôr sa snažili priblížiť k hranici 22 minút...a keď už do tej vody šli, tak plávali – dávali tomu svojmu telu trošku zabrať. Podujatie sa končilo zahrievacím cvičením a horúcim čajom, aby si organizmus doplnil stratené teplo hneď po plávaní.

Sme športoví otužilci a plavci a v tomto duchu chceme naďalej pokračovať. Podporujeme a znova organizujeme plavecké podujatie v športovom otužovaní, alebo inak povedané v zimnom plávaní.

Zraz a prezentácia:Nedeľa 3.3.2019 od 8:30 do 8:50 , Zlaté Piesky.

Štartovné: 0,- EUR

Nástup do vody: 9:00 hod

Prihlášku pošlite na magdalena.chuda@upcmail.sk najneskôr do 15.2.2019
V prihláške prosím uveďte Priezvisko, Meno, email a hlavne veľkosť trička

Trať: bude len jedna a bude mať 500m. Pre každého priemerne zdatného športového otužilca by nemal byť žiadny problém preplávať túto vzdialenosť do 22 minút. Štart bude hromadný, nebude to žiadny pretek, každý môže plávať svojím tempom. Jediný časový limit je 22 minút.

Plavecká výstroj:Zmyslom celej tejto akcie je „pocítiť ľadovú vodu“, to znamená, že povolené sú len:

- plavky
- plavecká čiapka max. 2ks (gumenná )
- plavecké okuliare
- štuple do uší

To znamená, že sa bude plávať "NAOSTRO" naboso, bez neoprénových rukavíc a bez rôznych chlpatých a iných prikrývok hlavy.......

Trasa ktorú budeme plávať


Plavci, ktorí túto trať absolvujú, dostanú Diplom športového otužilca a príležitostné tričko Ľadových Medveďov Bratislava s nápisom "ŠPORTOVÝ OTUŽILEC 2019", ako potvrdenie ich výkonu.

ALTERNATIVA ALTERNATIVA



Váš výbor Ľadových Medveďov Bratislava

Zopár obrázkov z roku 2016
ALTERNATUVA


| Autor: Lubomir | Vydáno dne 19. 01. 2019 | 1913 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Site created by palieux © 2008 | Layout rsBloger by pa3k © 2005
Vytvorené prostredníctvom phpRS - GNU/GPL redakčného systému.