Teplota vody

//

História teplôt

História teplôt LaManche
___________________

Najnovšie video




Počet návštev: Štatistika

Mapa navstev

My sa zimy nebojíme, nemáme z nej strach.
S odvahou si zaplávame v ľadových vodách...

Počet zobrazených článkov: 15 (z celkom 255 nájdených)

Zimné plávanie

2 % zo závislej činnosti - 2013

Tytulka-2Perc-2013 Otužilci a priaznivci otužovania:

Občianske združenie Ľadové Medvede, Bratislava sa uchádza o Vašu priazeň pri rozhodovaní sa, komu určíte poukázanie 2 % z Vašich daní.

Linka na tlačivo k stiahnutiu: Tlačivo LMB 2%

Ak sa rozhodnete podporiť nás, je potrebné : Čítajte inštrukcie

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 22. 02. 2013 | 1212 přečtení | Počet komentářů: 519 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

Žlina - Váh 2013 - Zimné plávanie

Zimne plavanie zilina vah LMB V piatok večer šúcham „Aladinovu zázračnú lampu“ pod gestciou SHMÚ, aby som sa dozvedel, aké bude počasie v sobotu a v nedeľu. V sobotu ma priatelia pozvali čo to poliezť na nejaké tie ľadíky, tak som bol zvedavý. Sobota nič moc, ale nedeľa bola priam na neuverenie. A tak som sa tešil na nový zážitok z Váhu v Žiline. Dopadlo to presne tak ako minule na Morave – FANTASTICKY a nad OČAKÁVANIE. :-) Celý článok !

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 18. 02. 2013 | 2109 přečtení | Počet komentářů: 5359 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

Devín - Morava 2013 - Zimné plávanie

Devin-tytulka Tohtoročné počasie je vrtošivé. Raz mrzne, vzápätí sa oteplí a nakoniec aj výdatne spŕchne. A toto všetko má vplyv na stav hladiny našich riek a jazier. Už pri tohtoročnej plavbe v Dunaji si snami príroda zahrala, nakoniec sa akcia vydarila a pohľady sme upreli na prvú nedeľu vo februáry, kedy by sme mali poplávať v Morave pri Devíne. Nakoniec všetko dobre dopadlo. :-) Celý článok

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 03. 02. 2013 | 2127 přečtení | Počet komentářů: 207 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

Zimné plávanie - Zlaté piesky - 20. január 2013

ZLPiesky-2001-2013
Dnešné plávanie v Kunovskej priehrade bolo zrušené, tak sme sa teda stretli na našich zamrznutých Zlatých pieskoch. Obloha bola zatiahnutá, teplota vzduchu -1°C, bezvetrie a voda nás prebrala svojími 0.5°C.

Celý článok

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 20. 01. 2013 | 2082 přečtení | Počet komentářů: 6278 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

Bratislava Dunaj 2013 - Zimné plávanie

Dunaj-2013-Clanok Minulú nedeľu nás Dunaj troška vystrašil svojou zvýšenou hladinou, a tak sme po celý týždeň sledovali vývoj počasia v Strednej európe a na hornom toku Dunaja. Prichádzajúcou nedeľov hladina klesala, a tak sme v nedeľu mohli zorganizovať 15. ročník novoročnej zimnej plavby v Dunaji . Celý článok

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 13. 01. 2013 | 2465 přečtení | Počet komentářů: 766 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

Pozvánka na 15. ročník Zimného plávania - BRATISLAVA DUNAJ 2013


BRATISLAVA DUNAJ
nedeľa 13.01.2013


Priatelia otužilci, aj tento rok organizujeme zimné plávanie vo vodách našej velrieky Dunaj. Plávať budeme popri brehu a krížom cez tok.
ďalšie podrobnosti


| Autor: Lubomir | Vydáno dne 08. 01. 2013 | 1398 přečtení | Počet komentářů: 2 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

Trojkráľové Slnečné jazerá 2013 - Zimné plávanie

TriKrale-2013

Zamračené ráno, teplota vzduchu okolo +3°C prezrádza, že tento 15. ročník Trojkráľového zimného plávania bude v rozmrznutej vode Slnečných jazier o teplote 2.5°C. Celý článok

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 08. 01. 2013 | 2156 přečtení | Počet komentářů: 326 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

Zimné plávanie - Zlaté piesky - 30. december 2012

Tytulka30122012Nedeľné ráno ako z omaľovávanky, "Slnko svieti, voda láka...". Konečne sa vyjasnilo, mrzne a my všetci sa tešíme do ľadového kúpeľa.

Celý článok

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 01. 01. 2013 | 1704 přečtení | Počet komentářů: 4636 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

Pozvánka - Trojkráľové kúpanie Ľadových medveďov - Senec 2013

V nedeľu 6.1.2013 bude 15. ročník Trojkráľového kúpania v Senci.

Plávaniu asi veľmi nedáme, budeme sa bazénovať v krásne vysekanom ľadovom bazéne. Hovoríme tomu "pobyt na čas" a vždy sa nájde zopár borcov, ktorí tam vydržia maximálnych 22 minút. Ostatní otužilci počúvajúci hlas svojho tela a vychádzajú z vody v rozpätí 2 až 12 minút.

ďalšie podrobnosti



| Autor: Lubomir | Vydáno dne 28. 12. 2012 | 1513 přečtení | Počet komentářů: 99 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

Otužovanie - Základné pokyny

Kto sa môže otužovať
Domáce otužovanie a sprchovanie
Kúpeľ vo vani
Otužovanie a choroby
Biorytmus otužilca
Strava
Športové otužovanie
Rozcvička
Otužilecká triaška
Jedlo, tekutiny alkohol
Odev a obuv zimného plavca
Smie otužilec fajčiť?
Treba sa natierať masťami a krémami?
Otužovanie po chorobe
Počúvajme svoje telo
Základné pravidlá zimného plávania
Desatoro otužilca

Cieľom otužovania je zlepšenie telesnej zdatnosti, upevňovanie zdravia a pevnej vôle.
Otužovanie môže byť rekreačné alebo športové. Pod rekreačným otužovaním rozumieme sprchovanie sa studenou vodou, saunovanie a športovanie po celý rok – aj v zime- vo voľnej prírode, napríklad behanie alebo bicyklovanie v ľahkom úbore. Pod športovým otužovaním chápeme plávanie v studenej vode pod 10°C za každého počasia. Najnovšie sa pod týmto pojmom rozumie zimné plávanie, ktoré je registrované medzinárodnou plaveckou federáciou FINA. Zimné plávanie je vhodným doplnkom aj pre iné športové disciplíny – napríklad horolezectvo, diaľkové plávanie, potápanie, zimnú turistiku, lyžovanie a podobne. Rovnako je dobrým doplnkom aj pre rôzne druhy pracovných činností v sťažených klimatických podmienkach.

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 27. 12. 2012 | 48835 přečtení | Počet komentářů: 442 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Zimné plávanie

Krst Ľadových Medveďov na Štedrý deň - Zlaté piesky - 2012 Zimné plávanie.

Krst-LMB-2012 Štedrý deň nás privítal nádhernou ľadovou pokrývkou. Aj keď bolo silno zamračené, vietor našťstie nefúkal. Tak sme sa všetci stretli, aby sme pokrstili a prijali medzi seba nových Ľadových medveďov.

Celý článok - Krst

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 25. 12. 2012 | 2221 přečtení | Počet komentářů: 4261 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek

Zimné plávanie

PF 2013

Ľadové medvede, Bratislava prajú otužilcom a plavcom krásne a požehnané Vianoce, v novom roku 2013 pevné zdravie, šťastie, veľa osobných úspechov a naplávaných ľadových kilometrov.


| Autor: Lubomir | Vydané dňa 24. 12. 2012 | 942 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Zimné plávanie

Ako sa stať Ľadovým Medveďom

V tomto článku si záujemcovia môžu nájsť odpovede na otázky, ktoré nám kladú v mailoch....otázky na tému - ako sa stať otužilcom, alebo ako sa stať členom Ľadových Medveďov Bratislava.

| Autor: laco | Vydané dňa 23. 12. 2012 | 3609 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok
Zimné plávanie

Zimné plávanie - Zlaté piesky - 23. december 2012

Oblačno, JV vietor -1°C (pocitovo aj -5°C), sneženie, voda sčerená o teplote 0.5°C, takto nás privítali vody Zlatých pieskov.

V prispevku najdete link na Fotografie. Príspevok

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 23. 12. 2012 | 1703 přečtení | Počet komentářů: 1 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek

Site created by palieux © 2008 | Layout rsBloger by pa3k © 2005
Vytvorené prostredníctvom phpRS - GNU/GPL redakčného systému.