Sociálna sieť

Dátum

Počasie

BRATISLAVA Zlaté piesky

Google Mapy


Obrázok

Najnovšie video


Partneri







Lebo medveď...

Vtip na dnes :D

Mapa návštev

My sa zimy nebojíme, nemáme z nej strach.
S odvahou si zaplávame v ľadových vodách...

Počet zobrazených článkov: 15 (z celkom 322 nájdených)


Zimné plávanie

Prvý ľad na Zlatých pieskoch - 2015

Konečne sme sa po dvoch rokoch dožili aj v Bratislave zamrznutej hladiny na Zlatých pieskoch.
Spolu s poloslnečným nedeľným ránom sme si užili príjemnú tréningovú atmosféru skutočného ĽADOVÉHO otužovania

Bratislava 4. január 2015


| Autor: Lubomir | Vydané dňa 15. 12. 2014 | 2109 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok
Zimné plávanie

Pozvánka - Dunaj Hamuliakovo 2014

Logo LMBa

Teplota vody pomaly klesá a Dunaja chtivý plavci majú šancu si zaplávať

Ľadové Medvede Bratislava v spolupráci s obecným úradom v Hamuliakove si Vás dovoľujú srdečne pozvať na otužileckú plavbu v Dunaji pri obci Hamuliakovo



v sobotu 6.12.2014
V Hamuliakove

Registrácia účastníkov bude od 14:15 do 14:45 v malej zasadačke kultúrneho domu v Hamuliakove

Plávanie: o 15:00 hod. S P O L O Č N Ý Š T A R T

K Dunaju sa presunieme pešo asi 1 km


Teplota vody: 3°C - 5°C


| Autor: Lubomir | Vydáno dne 03. 12. 2014 | 789 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek

Zimné plávanie

Pozvánka na 6. ročník plávania v tajchu Vindšachta - ŠTIAVNICKÉ LETOKRUHY

Neorganizovaní priaznivci zimného plávania v zastúpení Paľa Zimu zo Štiavnických Baní, za spolupráce s najstaršími organizovanými členmi klubov ľadových medveďov a s priaznivcami zimného plávania v exteriéri, si Vás dovoľujú pozvať na

6. ročník plávania na Piargoch v tajchu Vindšachta,
ŠTIAVNICKÉ LETOKRUHY,
30. novembra 2014 o 14. hodine.

Pozvánka TU


| Autor: Lubomir | Vydané dňa 26. 11. 2014 | 1329 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Zimné plávanie

Pozvánka - 2. ročník zimného plávania v Oravskej priehrade

Milí kamaráti otužilci, členovia aj nečlenovia!

Na základe kladnej odozvy z minuloročného otvorenia novej otužileckej lokality v novom atraktívnom prostredí severného Slovenska - na Orave, miestny priaznivci otužovania nás požiadali znova o zaradenie otužileckej akcie do nášho kalendára podujatí.

Pod patronátom Mesta Námestovo a Ľadových medveďov Bratislava si Vás dovoľujeme pozvať na

Pozvánka TU

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 17. 11. 2014 | 1702 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok
Zimné plávanie

OZNÁMENIE - Akcia vo Zvolene je zrušená


******* U P O Z O R N E N I E ********

Na základe žiadosti organizátorov zimnéhoplávania vo Zvolene p. Šeda a p. Kubiša

Vám oznamujeme,

že dňa 16.11.2014 sa plavba v Hrone – Zvolen nekoná.

Nový náhradný termín bude včas oznámený a bude to uverejnené aj na našej stránke.

Za porozumenie ďakujeme.

Za Ľadové medvede Bratislava Ľubomír Klimek


| Autor: Lubomir | Vydáno dne 11. 11. 2014 | 707 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek

Zimné plávanie

Pozvánka - Otvorenie otužileckej sezóny SR - Nemečky 2014

Erb Nemečky


Obec Nemečky pozýva dňa 9.11.2014 všetkých priaznivcov športového otužovania na celoslovenské otvorenie otužileckej sezóny 2014/2015.



Prezentácia ja od 12,30 do 13.30 v kultúrnom dome
Štartovný poplatok je 2 eurá
Vstup do vody je o 14.00.
Trate budú 100, 250, 750 a 1000m
Oddiely aj jednotlivci - zašlite prezenčku pred akciou na email uhlarova@centrum.sk

V oddieloch dopredu vyzbierane startovne sa odovzda pri prezentacii.


Upútavka z predminulého roka

Prezencna listina na stiahnutie

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 07. 11. 2014 | 807 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok
Zimné plávanie

Jesenna hodinovka Pred dvoma týždňami sme úspešne ukončili letnú časť našich plaveckých aktivít, a nastupujúca jeseň nám na dnes pripravila prekrásnu nedeľu Babieho leta.

Novú otužileckú sezónu každoročne oficiálne začíname "Jesennou hodinovkou", kde si všetci otužovania chtiví preveríme našu fyzickú kondíciu pred nastávajúcou zimnou sezónou. ČLÁNOK

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 12. 10. 2014 | 703 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek

Zimné plávanie

Pozvánka - Memoriál Vlada Skovajsu - Jesenná hodinovka


Zlaté piesky
nedeľa 12.10.2014

Logo LMBa Logo LMBa
Ľadové medvede Bratislava Vás srdečne pozývajú
na 12. ročník Memoriálu Vlada Skovajsu

jesennú hodinovku športového otužovania otužilcov
na Zlatých pieskoch (Bratislava)

dňa 12. októbra 2014 o 9:00 hodine.

Zraz účastníkov bude od 8:30 do 8:45 ( Reštaurácia Zlatý vodník)
Plávanie: o 9:00
Štartovné: 0.- eur
Trate: bude jediná, hodinová a budeme plávať vo vyčlenenom úseku 450 m v stojatej vode popri brehu.
Voda: bude príjemná okolo 17°C
Počasie: jasno



Tešíme sa na stretnutie s Vami!

Ľadové medvede, Bratislava


| Autor: Lubomir | Vydané dňa 11. 10. 2014 | 636 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Zimné plávanie

JESENNÁ PREDSEZÓNA 2014 - Tréningy

Toto ročné obdobie je z pohľadu otužilca špecifické v tom, že vzduch chladne rýchlejšie, ako voda. Neraz sa stane, že na vzduchu je 8-10°C a voda má stále 12-17°C. Je to skvelá príležitosť najmä pre začínajúcich otužilcov - vydržať chodiť do vody 2-3 krát do týždňa a postupne s vodou „chladnúť“.

Odporúčame vydržať vo vode aspoň 20minút, ale je to samozrejme individuálne. Tiež je lepšie vo vode trošku „makať“ ( v rámci svojich možností), ako len tak voľne plávať. A je úplne jedno, či plávate kraul, alebo prsia. Svaly si zvýšenou prácou vytvárajú viac tepla a vo vode je hneď znesiteľnejšie.

V tomto duchu začíname každú nedeľu ráno o 9:00 sa pravidelne stretávať na Zlatých pieskoch, kde všetci otužovania chtivý, či Ľadové medvede, alebo začiatočníci spoločne otužujeme a takto sa pripravujeme na nadchádzajúcu zimnú sezónu.

Laco

Pokracovanie TU

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 05. 10. 2014 | 2621 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Zimné plávanie

Diaľkové plávanie - Tréning Štvorhodinovka - Košariská júl 2014

TiborCernak Leto je v plnom prúde, aspoň podľa kalendára. Posledné tri týždne asi viacej prší ako svieti slnko a máme tu viacej búrok ako sme zvyknutý. Cez to všetko teploty vzduchu sa pohybujú do 32°C aj keď je pod mrakom, a teplota vody sa vyšplhala k 25°C.
Pred nami je výzva: štyri hodiny vytrvalostného plávania.

Ako dopadol tréning sa dočítate v ČLÁNKU

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 31. 07. 2014 | 2426 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Zimné plávanie

Mapa navstev


| Autor: Lubomir | Vydané dňa 18. 05. 2014 | 716 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok
Zimné plávanie

Výročná členská schôdza OZ ĽMB - 2014

Koncom apríla sme oficíálne ukončili minulú otužileckú plaveckú sezónu členskou schôdzou. Krátkym zápisom Vám priblížime obsah schôdze.


Celý príspevok

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 05. 05. 2014 | 1476 přečtení | Počet komentářů: 63 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek

Zimné plávanie

2 % dane zo závislej činnosti - 2014

Tytulka-2Perc-2013 Otužilci, športový otužilci, diaľkový plavci a priaznivci otužovania:

chceme Vám touto cestou poďakovať za prejavenú dôveru a Váš príspevok 2% dane v minulom roku.
Získané finančné prostriedky použijeme pri financovaní bohatej činnosti združenia, propagácie , organizovaní otužileckých a delekoplaveckých podujatí ako pre členov tak aj nečlenov nášho občianskeho združenia.

Občianske združenie Ľadové Medvede, Bratislava sa aj v tomto roku uchádza o Vašu priazeň pri rozhodovaní sa, komu určíte poukázanie 2 % (3%) z Vašich daní.

Linka na tlačivo k stiahnutiu: Tlačivo LMB 2%

Ak sa rozhodnete podporiť nás, je potrebné : Čítajte inštrukcie

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 07. 04. 2014 | 2006 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok

Zimné plávanie

Dunaj Gabčíkovo - 2014

Gabcikovo-2013-Csarda Táto zimná sezóna bola atypická ako po minulé roky - teplá a bez vodných zrážok. Sme zvedavý, čo nám Dunaj pripravil tento rok.

Celý článok

| Autor: Lubomir | Vydané dňa 06. 04. 2014 | 2418 zobrazení | Informační e-mailVytlačiť článok
Zimné plávanie

Fantastický úspech Jožka Makaia na majstrovstvách sveta v zimnom plávaní - WSWC 2014 Rovaniemi



Jozef Makai Rovaniemi-2014Každé dva roky sa konajú majstrovstvá sveta v zimnom plávaní. Tento rok sa organizovali v nádhernom fínskom "Laplande" - Rovaniemi. Za náš klub ľadových medveďov sa týchto pretekov zúčastnili dvaja členovia Jožko Makai a Gitka Lauermannova. Už na slovensku pred odchodom ich trochu mátala typická zimná predpoveď počasia teploty vzduchu okolo - 12°C.

Jožko zaplával vo svojej kategórii úžasné druhé miesto, ku ktorému mu všetci gratulujeme.

Prečítajte si Jožkove postrehy ako to tam prebiehalo a za akých podmienok plávali.

Celý článok!

| Autor: Lubomir | Vydáno dne 24. 03. 2014 | 17024 přečtení | Počet komentářů: 66 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek

Site created by palieux © 2008 | Layout rsBloger by pa3k © 2005
Vytvorené prostredníctvom phpRS - GNU/GPL redakčného systému.