Kalendár


Počasie

BRATISLAVA Zlaté piesky

Teplota vody tu.

Obrázok

Najnovšie video


S ľadovým medveďom
veselo aj vážne

Vtip na dnes

Mapa návštev



Počet zobrazených článkov: 15 (z celkom 373 nájdených)

Zimné plávanie

Bodovanie ĽMB k 31.12.2009

Aktuálny stav bodovania len členov ĽMB k 31.12.09, podrobne to nájdete v rubrike download + aj tabuľku bodovacieho systému ĽMB

| Autor: tibi | Vydané dňa 31. 12. 2009 | 2106 prečítaní |
Zimné plávanie

Krst Ľadových Medveďov na Štedrý deň na Zlatých Pieskoch.

Každoročne 24.12. ráno krstíme našich nových členov. Tento zvyk je starý ako náš klub, to jest už desať rokov. Stretávame sa ráno o 9.00 na Zlatých Pieskoch pri reštaurácii Zlatý Vodník. Nie je to len naša akcia, každoročne si príde na Štedrý deň zaplávať v ľadovej vode množstvo otužilcov z rôznych kútov Bratislavy aj Slovenska. Ako a prečo krstíme, si môžeš prečítať v hlavnom texte.

| Autor: laco | Vydané dňa 21. 12. 2009 | 2030 prečítaní |
Zimné plávanie

Už sa blíži novoročné plávanie na Dunaji

Zimné plávanie v Bratislave v Dunaji nedeľa 03. januára 2010

| Autor: tibi | Vydané dňa 01. 12. 2009 | 3020 prečítaní |
Zimné plávanie

1.ročník zimného plávania ŠTIAVNICKÉ LETOKRUHY

1.ročník zimného plávania ŠTIAVNICKÉ LETOKRUHY Windšachtský tajch Štiavnické Bane 29.11.2009 o 14.00 hod.

| Autor: tibi | Vydané dňa 23. 11. 2009 | 2256 prečítaní |
Zimné plávanie

Navštívíme zvolenské tulene

Zvolenské tulene v spolupráci s Ľadovými medveďmi Bratislava Vás srdečne pozývajú do Zvolena na 5. ročník zimného plávania v Hrone.

| Autor: tibi | Vydané dňa 16. 11. 2009 | 2321 prečítaní |
Zimné plávanie

Najbližšie bude Dolná Streda

V nedeľu ideme do Dolnej Stredy. Po nemečkovskej stojatej vode si prvýkrát v sezóne vyskúšame riečny tok.

| Autor: laco | Vydané dňa 10. 11. 2009 | 2567 prečítaní |
Zimné plávanie

Prvá akcia sa blíži!

Nemečky budú 8.11.Každoročne sa tam schádza skoro celé otužilecké Slovensko.

| Autor: laco | Vydané dňa 24. 10. 2009 | 2297 prečítaní |
Zimné plávanie

Ľadový Medveď Ivan preplával La Manche!!!

V sobotu podvečer Ivan Gazdík vystúpil na francúzskej strane Kanála La Manche a stal sa tak ďalším naším členom a tretím slovákom, ktorý túto legendárnu úžinu preplával.

| Autor: laco | Vydané dňa 29. 09. 2009 | 2520 prečítaní |
Zimné plávanie

Letne plavanie ma este dozvuk=Ivan je na Kanali.

V lete Ivana nepustilo pocasie, tak sa na La Manche vratil teraz a v poslednom moznom tohtorocnom termine sa ho pokusi zdolat. Pocasie je tu ustalene, nefuka, teplota vody je cca 16,5 stupna.Vypada to tak, ze v sobotu rano pojde na to.

| Autor: laco | Vydané dňa 23. 09. 2009 | 1721 prečítaní |
Zimné plávanie

Sezóna sa blíži

Ahoj Ľadové Medvede Bratislava, ahoj aj ostatným slovenským otužilcom a našim priaznivcom, návštevníkom tejto stránky. Leto je síce ešte v plnej sile, ale my sa už začíname pomaly prebúdzať! Odporná teplá voda začne konečne pomaly chladnúť, kúpaliská osirejú a to bude naša chvíľa! Či sme už otužilcami dlhoročnými a skúsenými, alebo začiatočníkmi, mali by sme klásť dôraz na postupné privykanie organizmu na chladnúcu vodu. Proste plávanie v lete (?) neprerušiť a pokračovať v ňom ďalej. Odporúčame plávať 2x týždenne polhodinku či hodinku ...podľa chuti. A netreba sa zľaknúť škaredšieho počasia, prípadne dažďa, alebo vetra. Voda si drží svoju teplotu z leta a stráca ju pomaly. Pravidelne sa začneme stretávať od nedele 13. septembra na Zlatých Pieskoch, ako vždy ráno o 9.00 pri reštaurácii Zlatý Vodník. Tešíme sa, že sa po lete znovu uvidíme, pred plávaním si s Radom dáme rozcvičku a potom to buď napálime svižným kraulom, alebo ľahšími prsiami. V každom prípade to vo vode flákať nebudeme a dáme trošku telu zabrať ( aby si nemyslelo, že je to len tak, robiť športové otužovanie). Tešíme sa aj na nových adeptov. Prídite si a vyskúšajte si plávanie v chladnej, studenej a nakoniec ľadovej vode!

| Autor: laco | Vydané dňa 26. 08. 2009 | 1551 prečítaní |
Zimné plávanie

Pozdrav z Doveru

Kto sa zaujíma o pokus dvoch Ľadových medveďov o preplávanie kanála La Manche, tomu adresujem týchto pár viet. Takže do Doveru sme prišli v pondelok 6.7. ráno.My, tj prvá časť výpravy Laco plavec, Michal sparringpartner a brat Marián dokumentarista. Ubytovali sme sa a išli si vyskúšať vodu.Vonku fučalo a pršalo, bolo asi 16 stupňov Celzia. Voda mala tiež toľko. Vlny sa prevaľovali zo všetkých smerov a vetrisko aj v zálive z nich "odstreľoval" hrebene. No proste úžasné...... Ďalšie dni sa to veľmi s počasím nezmenilo, len vlny v zálive postupne slabli, čo sme celkom privítali. Voda má neustále okolo 16st Celzia a náš denný program je nasledovný: Raňajky o 8.00, potom presun na Doverskú pláž- miesto tréningov. Okolo 9.30 vstupujeme do vody. Tréning je v tejto fáze prípravy zameraný ešte stále na intenzitu, takže 2 až 3 hodiny poctivo kraulujeme čo to dá.Zároveň si tým privykám na chladnú vodu,ktorá ma čaká na kanáli. Zajtra tj v sobotu si dám posledný takýto tréning, keďže termín plavby sa blíži a od pondelka už budem každé poobedie očakávať rozhodnutie lodivoda o plavbe. Druhá časť výpravy, tj Ivan plavec, Zoli a Makaiovci a naši blízki prídu v nedeľu ráno. O týždeň neskôr preto, lebo Ivana čaká plavba asi až za cca 7dní. Takže hádam sa dovtedy umúdri počasie a Kanál La Manche nám dovolí sa aspoň pokúsiť preplávať ho. Dovtedy sa ešte ozvem. Ahoj Laco

| Autor: laco | Vydané dňa 10. 07. 2009 | 1587 prečítaní |
Zimné plávanie

Diaľkové plávanie na Zlatých Pieskoch.

Slnečná sobota 23.mája sa na Zlatých Pieskoch niesla v znamení plavcov.Aj zimných, ale už najmä letných-diaľkových. Zišlo sa nás tam vyše 100 účastníkov a náhodní kúpači mali možnosť vidieť súťaže na 1,3,5 a 10km. 10km pretek vyhral reprezentant ČR Libor Smolka a 5km slovenský reprezentant Tomáš Vachan z Piešťan. V najbližších dňoch zverejníme v DOWNLOAD výsledkovú listinu. Zvyšok leta prípadní záujemcovia o plávanie môžu chodiť do Čiech, kde sa skoro každú sobotu (niekedy aj nedeľu) uskutoční diaľkoplavecké podujatie. Stránka, kde sa dá všetko dozvedieť je www.dalkove.plavani.info. A ešte posledné slová pred letným odmlčaním sa: Dvaja členovia nášho klubu sa pokúsia v lete preplávať kanál LaManche. Prvý pôjde na svoj sólový pokus Laco Pečenka, odhadujeme že pokus sa uskutoční cca 13.-15.7. a niekoľko dní po ňom vstúpi do mora pri Anglickom Doveri Ivan Gazdík a spraví všetko pre to, aby z mora vyšiel až na francúzskej strane!!!

| Autor: laco | Vydané dňa 24. 05. 2009 | 1735 prečítaní |
Zimné plávanie

Zimná sezóna skončila. Plávame ďalej!!!

Filozofiou nášho klubu je športové otužovanie.Chceme byť otužilci, ale zároveň aj športovci. A tak plávame počas celého roka. V lete sa snažíme trošku ponaháňať kondíciu, potrápiť telo, aby sa nás potom zima nespýtala:"....a ty čo si robil v lete? Nič? A teraz chceš plávať cez Dunaj?...alebo to nedokážeš zaplávať 750 metrov v limite 22minúť???"

| Autor: laco | Vydané dňa 11. 04. 2009 | 1857 prečítaní |
Zimné plávanie

Predĺžime si sezónu ešte o jednu akciu!!!

Otužilci z Hornej Ždane pripravili na záver sezóny pre otužilcov z celého Slovenska ešte jednu akciu, aby tak spropagovali otužovanie vo svojom regióne a ako dúfajú, založili novú tradíciu a rozšírili svoje rady o ďalších vyznavačov ľadovej vody.

| Autor: laco | Vydané dňa 17. 03. 2009 | 1843 prečítaní |
Zimné plávanie

Posledné podujatie sezóny - Gabčíkovo

V nedeľu 22.3. sa stretneme pri Gabčíkove, na starom toku Dunaja je Hullám csárda, ktorá nás každoročne víta na záver sezóny. O 13.00 ako vždy.....stretávka, o 14.00 ako vždy..........šup do vody.

| Autor: laco | Vydané dňa 16. 03. 2009 | 1763 prečítaní |


© 2020 www.ladovemedvede.sk | Všetky práva vyhradené.