Kalendár


Počasie

BRATISLAVA Zlaté piesky

Teplota vody tu.

Obrázok

Najnovšie video


S ľadovým medveďom
veselo aj vážne

Vtip na dnes

Mapa návštev



Počet zobrazených článkov: 15 (z celkom 373 nájdených)

Zimné plávanie

Slnečná PRVÁ hodinovka

Voda od poslednej akcie ĽMB síce poriadne oteplela, ale ukázalo sa, že nadšenie členov i nečlenov pre diaľkové plávanie neochladlo. Na prvú tohtoročnú hodinovku 7.6. 2020 sa na Veľkú vodu dostavilo 56 vysmiatych plavkýň a plavcov. Spolu zaplávali 97,2 km po vyznačenej trase. Voda mala dokonale modrých 18 st. a vzduch začal nahrievať na 19 st. a končil niekde okolo 25 st. (o 10tej ráno!) Všetci zúčastnení získali prvú medveďokartu do zbierky.




| Autor: dodo | Vydané dňa 08. 06. 2020 | 253 prečítaní |
Zimné plávanie

Kedy a kde...


Zimné plávanie:


Spravidla od druhej polovice septembra až do marca sa stretávame každú nedeľu, za každého počasia na Zlatých pieskoch , vedľa reštaurácie U Zlatého vodníka o 9.00 hod.
Tu sa aklimatizujeme postupným vyzliekaním a ideme plávať do vytúženej vody.
Po doplávaní sa pohybom a cvičením znovu zahrejeme a môžeme to doplniť teplým čajom z termosky.
Je tu vždy dobrá nálada ktorá vás osloví.
Okrem toho každý víkend, spravidla nedeľu sa koná po celom slovensku otužilecké podujatie rôznych klubov a organizácií, ktoré môžete navštíviť.


Letné plávanie:


Individuálne po marci zostávame na Zlatých pieskoch alebo sa presúvame do Dunajskej Lužnej na jazero Nové Košariská I. ako je Bufet Veľká Voda Pláž. Rovnako v nedeľu o 9.00 hod.

Keď prídete a chcete poradiť či sa začleniť do kolektívu oslovte kohokoľvek v modrom tričku “Ľadové medvede”

Tešíme sa na vás.


| Autor: dodo | Vydané dňa 01. 06. 2020 | 1908 prečítaní |
Zimné plávanie

Letná sezóna 2020


| Autor: dodo | Vydané dňa 28. 05. 2020 | 312 prečítaní |
Zimné plávanie

PRVÁ hodinovka


| Autor: dodo | Vydané dňa 19. 05. 2020 | 313 prečítaní |
Zimné plávanie

Plávať sa dá, plávať sa má.

Plávanie posilňuje imunitu, zlepšuje kondíciu a prospieva duši. Celý rok do vody lezieme, tak o tom niečo vieme. Otvorená voda, otvorená myseľ. A keď treba, aj všetky predpisy a pokyny splníme. Odstupy musia byť. Rúška vo vode už nie.


| Autor: dodo | Vydané dňa 12. 05. 2020 | 262 prečítaní |
Zimné plávanie

Google Kalendár


| Autor: dodo | Vydané dňa 07. 05. 2020 | 1818 prečítaní |
Zimné plávanie

Priatelia otužilci a nielen/zimní plavci,

v polovici marca zastal svet a zastalo Slovensko.

Príčinou bol....a je....a ešte asi dlho bude vírus, ktorý sa rýchlo šíri a kvôli ktorému zomierajú väčšinou menej odolní a najmä starší ľudia.

V záplave informácií, ktoré sa na nás valia z každej strany, je jedna pre nás podstatná:
...a to tá, že otužilci sú v boji s týmto vírusom na tom oveľa lepšie, ako ostatní ľudia t.j. neotužilci.

Sami najlepšie vieme, že vybudovanie otužilosti a posilnenie imunity je dlhodobá záležitosť. A, že je to hlavne o dlhodobej pravidelnosti !

Od polovice marca sme síce aj my a aj ostatné kluby zrušili všetky oficiálne akcie podľa nariadenia, ale nič nám nebráni pravidelne individuálne otužovať ďalej. Voda je ešte dosť studená a miesta v jazerách je dosť....

Ak sa aj niekde stretneme viacerí, stačí, ak prídeme s rúškami na tvári, pri prezliekaní budeme od seba dodržiavať odstup 2 metre a v takom istom odstupe budeme vstupovať do vody (to už bez rúšok )...

....Budeme v prírode, budeme športovať a budeme ďalej posilňovať našu imunitu!


| Autor: dodo | Vydané dňa 27. 04. 2020 | 310 prečítaní |
Zimné plávanie

Číslo bankového spojenia


IBAN: SK67 8330 0000 0021 0177 6069

účet je vedený vo FIO Banke.


| Autor: dodo | Vydané dňa 20. 04. 2020 | 520 prečítaní |
Zimné plávanie

Vyhladávanie



| Autor: dodo | Vydané dňa 18. 04. 2020 | 168 prečítaní |
Zimné plávanie

S ĽADOVÝM MEDVEĎOM VESELO AJ VÁŽNE


| Autor: dodo | Vydané dňa 13. 04. 2020 | 901 prečítaní |
Zimné plávanie

Zdravú veľkú noc a veľa studenej vody


| Autor: dodo | Vydané dňa 10. 04. 2020 | 267 prečítaní |
Zimné plávanie

Hymna otužilcov



My sa zimy nebojíme,
nemáme z nej strach!
S odvahou si zaplávame
v ľadových vodách!

No tak plávaj, plávaj!
Kľudne dýchaj!
Vydržíš to,
len sa nevzdávaj!

Jak medvede ľadové
sa s kryhou hráme.
Do vodičky studenej
sa ponárame.
Vonku mrzne, fúka vietor,
my rúbeme ľad.
Otužilcov neodradí zima
ani mráz.

No tak plávaj, plávaj!
Kľudne dýchaj!
Vydržíš to,
len sa nevzdávaj!

No tak plávaj, plávaj!
Kľudne dýchaj!
Vydržíš to,
len sa nevzdávaj!

Olé!



Text: Martin Babjak


| Autor: dodo | Vydané dňa 20. 03. 2020 | 1017 prečítaní |
Zimné plávanie

Plavecké preteky Oravská priehrada 28.3.2020 - ZRUŠENÉ !

Pozdravujeme!

V zmysle vykonateľného rozhodnutia Úradu verejného zdravotníctva je zakázané organizovať a usporadúvať hromadné podujatia športovej, kultúrnej, spoločenskej či inej povahy z tohto dôvodu rušíme plánované 7. záverečné kola Slovenského pohára v zimnom plávaní, ktoré sa malo uskutočniť na Oravskej priehrade 28.03.2020.

Prosíme akúkoľvek komunikáciu (pozvánky, dotazy....) smerovať na našu oficiálnu klubovú emailovú adresu oravaotuzilci@gmail.com. Ďakujeme za pochopenie.

Studenej vode Zdar a s pozdravom výbor Orava otužilci

| Autor: dodo | Vydané dňa 18. 03. 2020 | 244 prečítaní |
Zimné plávanie

Gabčíkovo 22.3.2020 - Z R U Š E N É ! ! !

Vzhľadom na vyhlásenie výnimočnej situácie sa ruší plavba v Gabčíkove ako aj výročná členská schôdza. Termín výročnej schôdze oznámime neskôr.

Výbor ĽMB

| Autor: dodo | Vydané dňa 13. 03. 2020 | 249 prečítaní |
Zimné plávanie

MDŽ pokračuje...

Mimoriadny Deň Žien máme od skorého rána, Dnes 2:40 sa nám narodila Barborka, 48cm a 3050g. Teraz už bude doma skóre vyrovnané :) Na oslavu vás pozývam, sa dnes okúpať na Zlatých pieskoch o 18.00 hod.

dodo


| Autor: dodo | Vydané dňa 11. 03. 2020 | 272 prečítaní |


© 2020 www.ladovemedvede.sk | Všetky práva vyhradené.