Mnoho vecí, aktivít a podujatí sme museli v tejto komplikovanej dobe oželieť. Vzdať sa ich, lebo sa kvôli pandémii nemôžu konať. Patrí k nim aj naša najobľúbenejšia akcia – plávanie otužilcov v januárovom Dunaji.

Posledné dva roky sme túto prestížnu plavbu venovali pamiatke na nášho zakladajúceho člena - MUDr. Jozefa Makaia. Jožko sa otužovaniu venoval nielen osobným príkladom a fyzickým nasadením už od konca sedemdesiatych rokov minulého storočia, ale bol aj odborníkom, ktorý, ako jeden z prvých, zadefinoval zásady otužovania aj z medicínskej stránky. Jeho pravidlá otužovania na našej web stránke možno nájsť dodnes.

Pripomeňme si, aspoň takto virtuálne, minulý ročník, ktorý sa konal 5. januára 2020.

Krátke video tu.

Pritom si, so smútkom v duši, zaspomínajme aj na nezabudnuteľného Jozefa Makaia.

Jožko, už sú to 3 roky, ale stále nám chýbaš. A to nielen v ľadových dunajských vodách.

Naozaj s radosťou konštatujeme, že letná sezóna "viac-hodinoviek" sa vydarila. Aj tá posledná dvojhodinovka sa tešila záujmu dialkoplavov. V nedeľu 6. septembra 2020 si prišlo na Veľkú vodu užiť diaľkové plávanie 49 plavkýň a plavcov. Na vytýčenom "bermudskom" trojuholníku naplávali spolu 108 km a 680m. V nádherne čistej vode príjemnej teploty 22 stupňov si overili, že sa ich plavecké schopnosti počas leta zlepšili, že si aj na väčšie vzdialenosti veria a že vodu (teplejšiu i studenšiu) majú naozaj radi.
Určite všetci netrpezlivo čakáte, ako dopadli medveďokartičky a ich zbieranie. Tí, ktorí boli na všetkých štyroch viachodinovkách, získali špeciálne ocenenie. Verte alebo neverte (my sme neverili vlastným očiam), takých zapálených diaľkoplavov je 20!!!! Naozaj, dvadsiati sa poctivo zúčastnili všetkých štyroch viac-hodinoviek.
Špeciálne ocenenie im bude odovzdané na zahájení otužileckej sezóny ĽMB 2020/2021 - Memoriál Vlada Skovajsu sa bude konať 18.10.2020 na Zlatých pieskoch v Bratislave.

Tešíme sa na vás!

Pokračovanie TU

Myšlienka plavby cez La Manche vznikla v roku 2017 kedy sa začal plánovať termín na plavbu. Táto myšlienka bola bohatá v tom, ako naozaj preplávať La Manche v oboch smeroch non-stop A-F / F-A. Toto všetko je potrebné dohodnúť u lodivoda, v našom prípade Reg Brickell s loďou Viking Princess II. dohodnúť termín a následne v asociácii Channelswimmingassociation potvrdiť zálohovou platbou.

Príprava Martina Šugára (49) dlhoročného otužilca OZ Ľadové Medvede, Bratislava trvala poctivé štyri roky a poctivé dlhé kilometre. Počas celej prípravy ho sprevádzal Zoltán Makai (Sólo plavba cez La Manche v roku 2002 ako prvý Slovák za éry Slovenska). Bol to každodenný tréning záchranára pred či po službe. Tréning krátky či dlhý, na bazéne ako aj na otvorenej vode. K takejto príprave "suchozemských plavcov" je doležité aj sústredenie v morskej vode. Takáto príprava viedla až do doby COVIDu. Tu sa myšlienky upravili, nakoľko nebolo možné natrénovať potrebné množstvo kilometrov (350-400km/mesiac), bola jasná sólo cesta z A-F.

Dňa 13.08.2020 sa začal špičkový výkon plavca Martina Šugára o 17.47 hod. miestneho Anglického času, ktorého sprevádzal expedičný tým zložený: tréner Zoltán Makai, dodo Jozef Bartaloš a záchranár Ervín Polívka. Tento štart určuje lodivod, aby plavec odchádzal s odlivom od Anglického brehu a využiť prúdenie v prospech plavca. Bezvetrie, v noci hmla, jemný dážď sprevádzalo túto plavbu a ako sa hovorí s kľudom angličana doplával plánovanú sólo plavbu cez La Manche dňa 14.08.2020 v čase 16 hodín 11 minút.

Poďakovanie:
Allianz - Slovenská poisťovňa, za cestovné poistenie
Medirex - za COVID test

Pokračovanie TU

Tak sa nám podarilo naplánovať augustovú 3-hodinovku na najteplejší deň tohto leta. Ale správne diaľkoplavkyne a diaľkoplavovia sa horúčavy nezľakli a pokojne si celé tri hodiny užívali naozaj teplé vody Veľkej vody. Tentokrát sa všetci 55 účastníci odhodlali oboplávať jazero dookola. Cca 2,2 km. Niektorí to dali len raz, niektorí dvakrát a zopár trikrát! Najdôležitejšie bolo, že si všetci zaplávali a pobavili sa pri tom, spolu za 3 hodiny naplávali 191 600m.

Už teraz sa tešíme na septembrovú viac-hodinovku.

Pokračovanie TU

plavec - Martin Šugár "Šugi"
coach - Zoli Makai
dodo Jozef Bartaloš
záchranár - Ervin Polívka

Naše letné hodinovky sa páčia! Nielen nám ale najmä účastníkom.
Na júlovú dvojhodinovku 12.7.2020 prišlo 55 plavkýň a plavcov. Plávalo sa na druhú stranu jazera - 1 trasa - 500m. Vo vetre a nezbedných vlnách sme spolu naplávali 134km. Na bezpečnosť a dobrú náladu dohliadali Andy a Zlatica zo sprievodného plavidla-vodného bicykla. Voda mala takmer 20 stupňov a vzduch necelých 22 stupňov. Len ten vietor bol silný a studený. Nabudúce ho už neobjednáme!

Pokračovanie TU

Naše letné hodinovky sa páčia! Nielen nám ale najmä účastníkom. Na júlovú dvojhodinovku 12.7.2020 prišlo 55 plavkýň a plavcov. Plávalo sa na druhú stranu jazera - 1 trasa - 500m. Vo vetre a nezbedných vlnách sme spolu naplávali 134km. Na bezpečnosť a dobrú náladu dohliadali Andy a Zlatica zo sprievodného plavidla-vodného bicykla. Voda mala takmer 20 stupňov a vzduch necelých 22 stupňov. Len ten vietor bol silný a studený. Nabudúce ho už neobjednáme!

Sú plavecké akcie, ktoré majú akýsi mimoriadne pozitívny náboj. Taký ten, že sa na nich všetci usmievajú, cítia výborne a určite vždy na nich svieti slnko. Taký býva aj Slnovrat na Dunaji - Plávanie popod (takmer) všetky bratislavské mosty.
Tento rok - 27.6. 2020 - sa organizátorom - SĽM - plavba popod mosty vydarila mimoriadne. Teplota vzduchu atakovala tridsiatku, dunajské vody mali osviežujúcich 17 stupňov a mosty sa zhovievavo z výšky pozerali na štyridsiatku plavkýň a plavcov. Za ĽMB - Andy Ostrihoňová, Jaro Konečný, Dušan Záriš, Klaudia Valentová a Tomi Szalay - spolu s ostatnými odplávali 6 km v Dunaji, videli 5 mostov zospodu a prešli pešo v plavkách 4 km v obedňajšej horúčave. Taká dokonalá dunajská slnovratová pohybová báseň.

Za krásneho slnečného počasia sme navštívili našich priateľov Delfínov zo Zlatých Pieskov. Diaľkové plávanie pre radosť, takto znel názov, ktorý bol naplnený do bodky. Bola tu dobrá nálada a bola radosť plávať a užívať si to.
Resumé: 88 plavcov (8-76 rokov) a dokopy 411 825 metrov zaplávaných, kde napríklad náš "Šugi" má podiel 15 000 metrov.
Vode zdar!

Pokračovanie TU

Na našich letných diaľkoplaveckých akciách "viac -hodinovkách" v sezóne 2020 máte možnosť získať originálne zberateľské medveďokartičky!
Je to jednoduché!
Stačí prísť podľa pozvánky a letného kalendára načas, zaregistrovať sa a potom si ísť poriadne zaplávať. Trasu a čas sa dozviete na mieste. Po úspešnom doplávaní dostanete podpísanú číslovanú kartičku s ľadovým medveďom. Tú si starostlivo uschovajte.
Kto bude mať celú sériu letných medveďokartičiek - to znamená, že sa zúčastnil na všetkých našich letných akciách - na jesennej hodinovke v októbri, pri zahájení zimnej sezóny, dostane skvelý unikátny darček.

Váš Výkonný výbor ĽMB

Voda od poslednej akcie ĽMB síce poriadne oteplela, ale ukázalo sa, že nadšenie členov i nečlenov pre diaľkové plávanie neochladlo. Na prvú tohtoročnú hodinovku 7.6. 2020 sa na Veľkú vodu dostavilo 56 vysmiatych plavkýň a plavcov. Spolu zaplávali 97,2 km po vyznačenej trase. Voda mala dokonale modrých 18 st. a vzduch začal nahrievať na 19 st. a končil niekde okolo 25 st. (o 10tej ráno!) Všetci zúčastnení získali prvú medveďokartu do zbierky.

Zimné plávanie:

Spravidla od druhej polovice septembra až do marca sa stretávame každú nedeľu, za každého počasia na Zlatých pieskoch , vedľa reštaurácie U Zlatého vodníka o 9.00 hod.
Tu sa aklimatizujeme postupným vyzliekaním a ideme plávať do vytúženej vody.
Po doplávaní sa pohybom a cvičením znovu zahrejeme a môžeme to doplniť teplým čajom z termosky.
Je tu vždy dobrá nálada ktorá vás osloví.
Okrem toho každý víkend, spravidla nedeľu sa koná po celom slovensku otužilecké podujatie rôznych klubov a organizácií, ktoré môžete navštíviť.

Letné plávanie:

Individuálne po marci zostávame na Zlatých pieskoch alebo sa presúvame do Dunajskej Lužnej na jazero Nové Košariská I. ako je Bufet Veľká Voda Pláž. Rovnako v nedeľu o 9.00 hod.

Keď prídete a chcete poradiť či sa začleniť do kolektívu oslovte kohokoľvek v modrom tričku “Ľadové medvede”

Tešíme sa na vás.